چهارشنبه / ۹ اردیبهشت / ۱۴۰۵ - 29 April, 2026
 سایت انتخاب / ۱۸ ساعت قبل

۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است

 ۲۴ دقیقه گوش دادن به موسیقی در کاهش اضطراب موثر است
گوش دادن به موسیقی ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند و محققان می‌گویند که یک «نقطه مطلوب» برای مدت زمان گوش دادن وجود دارد.