یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت اصلاحات نیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

با این ۹ عادت‌ معمولی چاق می‌شوید

با این ۹ عادت‌ معمولی چاق می‌شوید
ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در این‌صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده به میان بیاید که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.