سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت اعتماد آنلاین / ۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۵/۱۰

صبح یا شب؛ بهترین زمان برای حمام کردن کدام است؟

صبح یا شب؛ بهترین زمان برای حمام کردن کدام است؟
بسیاری در انتخاب بهترین زمان برای حمام کردن تردید دارند، اما پژوهشگران حوزه خواب می‌گویند حمام کردن دو ساعت پیش از خواب می‌تواند خوابی آرام‌تر به شما هدیه کند.