آجیلها از سالمترین و مغذیترین خوراکیهایی هستند که میتونید به رژیم غذاییتون اضافه کنید و از خواص بینظیرش بهرهمند بشید. با این حال مصرف نادرست یا بیش از حد انواع آجیل میتونه مشکلاتی مختلفی برای سلامتی ایجاد کنه. در این مقاله به برخی از مهمترین مضرات مصرف افراطی و حساب نشده آجیل میپردازیم و بعضی از آجیلهای پرخطر برای سلامتی رو بررسی میکنیم.