پنجشنبه / ۱۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 7 August, 2025
 سایت اعتماد آنلاین / ۱۴۰۳/۱۱/۲۰

میزان پیاده‌روی برای هر گروه سنی چقدر است؟

میزان پیاده‌روی برای هر گروه سنی چقدر است؟
بهتر است بزرگسالان (۱۸ تا ۵۹ سال) روزانه ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنند.

  انتقال به متن خبر

لب های روسی با فرم خاص و طبیعی، تزریق حرفه ای دکتر رضوانی*تهران

اندولیفت : مرکز تخصصی اندولیفت در ایران و تهران با تجهیزات پیشرفته و پزشک متخصص و با سابقه


کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از مرز مهران

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از مرز مهران

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان محیط زیست در برابر شهادت محیط بانان

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان محیط زیست در برابر شهادت محیط …

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از مرز مهران

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از …

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان محیط زیست در برابر شهادت محیط بانان

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان …

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه


۱۰۰ فیلم برتر قرن ۲۱ انتخاب شد

۱۰۰ فیلم برتر قرن ۲۱ انتخاب شد

ببینید| سد کرج به گل نشسته؟

ببینید| سد کرج به گل نشسته؟

آواز شاد؛ همایون شجریان آهنگ عاشق شدم رو چنان تو اوج خوند که خودش رقصش گرفت

آواز شاد؛ همایون شجریان آهنگ عاشق شدم رو چنان تو اوج خوند که خودش رقصش گرفت

«حقت این نبود»؛ هوتن شکیبا از پایان تلخ کاراکترش در سریال «تاسیان» نوشت (عکس)

«حقت این نبود»؛ هوتن شکیبا از پایان تلخ کاراکترش در سریال «تاسیان» نوشت (عکس)

ترند جدیدی که نازنین بیاتی هم به آن پناه برد؛ پرل کور چیست؟ - چی بپوشم

ترند جدیدی که نازنین بیاتی هم به آن پناه برد؛ پرل کور چیست؟ - چی بپوشم

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد ثبت نام کرده‌اند»

ببینید / آمار عجیب مسئول ستاد اربعین گیلان: «۳۰ میلیون نفر از گیلان، حدود ۴۰ درصد زن و ۹۰ درصد مرد …

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

ماجرای طلاق پدر و مادر تازه هما سریال پایتخت

ماجرای طلاق پدر و مادر تازه هما سریال پایتخت

تعداد حیوانات خانگی مهراب قاسم‌خانی جلب توجه کرد

تعداد حیوانات خانگی مهراب قاسم‌خانی جلب توجه کرد

سیدعلی میرفتاح: تو را قرآن یک فکری به حال این تلویزیون بکنید / این تلویزیون، تلویزیونی نیست که همه شهروندان خودشان را در آن ببینند

سیدعلی میرفتاح: تو را قرآن یک فکری به حال این تلویزیون بکنید / این تلویزیون، تلویزیونی نیست که همه …

مدل موی افسردگی، ترند جدید دنیای مد؛ افسرده باش و خوشتیپ! - چی بپوشم

مدل موی افسردگی، ترند جدید دنیای مد؛ افسرده باش و خوشتیپ! - چی بپوشم

نحوه شهادت سرلشکر غلامعلی رشید از زبان همسرشان + فیلم

نحوه شهادت سرلشکر غلامعلی رشید از زبان همسرشان + فیلم

حرکات عجیب نعیمه و سعید امیرسلیمانی وسط بازی مافی+ فیلم

حرکات عجیب نعیمه و سعید امیرسلیمانی وسط بازی مافی+ فیلم

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

آدمکشی وحشتناک برای چند دانه آلو! / با اسلحه دولول به سرش شلیک کرد

آدمکشی وحشتناک برای چند دانه آلو! / با اسلحه دولول به سرش شلیک کرد

بیوگرافی مارال بنی آدم بازیگر نقش عفت در فیلم صیاد + همسر، فرزندان عکس - ویدائو مگ

بیوگرافی مارال بنی آدم بازیگر نقش عفت در فیلم صیاد + همسر، فرزندان عکس - ویدائو مگ

عکس‌های جذاب و دیدنی از مدلینگ پژمان بازغی

عکس‌های جذاب و دیدنی از مدلینگ پژمان بازغی

پیام تسلیت متفاوت جناب خان به رامبد جوان + فیلم

پیام تسلیت متفاوت جناب خان به رامبد جوان + فیلم

نوحه خوانی پدر مهدی یغمایی وایرال شد+ فیلم

نوحه خوانی پدر مهدی یغمایی وایرال شد+ فیلم

جوشکاری CO2 چیست؟ آشنایی کامل با جوش CO2

جوشکاری CO2 چیست؟ آشنایی کامل با جوش CO2

حضور علی دایی در مراسم وداع با داریوش مصطفوی (فیلم)

حضور علی دایی در مراسم وداع با داریوش مصطفوی (فیلم)

دورچی: اگر به عقب برگردم آن آهنگ را هرگز نمی‌خوانم! + ویدیو

دورچی: اگر به عقب برگردم آن آهنگ را هرگز نمی‌خوانم! + ویدیو

ماجرای جنجالی روسری فرماندار نیویورک چیست؟

ماجرای جنجالی روسری فرماندار نیویورک چیست؟

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از مرز مهران

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از مرز مهران

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان محیط زیست در برابر شهادت محیط بانان

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان محیط زیست در برابر شهادت محیط …

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

کشف ۴ هزار تن کالای احتکاری در کشور

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

اطلاعیه فرودگاه مهرآباد در خصوص پروازهای روز جمعه / مسافران بخوانند

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

پیش بینی هوای تهران فردا جمعه

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

جزئیات شهادت محیط‌بان پارک ملی گلستان در درگیری با شکارچیان غیرمجاز

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از مرز مهران

رکوردشکنی تردد زائران اربعین در مرز خسروی / ثبت یک میلیون تردد از …

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

ماجرای اعتراض کامیونی در بزرگراه بابایی تهران

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان محیط زیست در برابر شهادت محیط بانان

وقتی تسلیت می‌فرستند اما پهپاد نمی‌فرستند/ کم توجهی مرگبار سازمان …

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه

نمره متوسط به رسانه‏‌ها در جنگ 12 روزه



سفر در زمان؛ صدیقه سریال بچه مهندس در تولد ۳۶ سالگی اش + عکس

سفر در زمان؛ صدیقه سریال بچه مهندس در تولد ۳۶ سالگی اش + عکس

علی ضیا پس از شهرام شب‌پره سراغ دورچی رفت!

علی ضیا پس از شهرام شب‌پره سراغ دورچی رفت!

تحلیل ارتشبد آمریکا از شرایط نظامی کنونی ایران

تحلیل ارتشبد آمریکا از شرایط نظامی کنونی ایران

گربه‌هایی با ارزش طلا: معرفی کمیاب‌ترین و گران‌ترین نژادها+ فیلم

گربه‌هایی با ارزش طلا: معرفی کمیاب‌ترین و گران‌ترین نژادها+ فیلم

شهریه های نجومی مدارس، صدای المیرا شریفی مقدم را درآورد+ فیلم

شهریه های نجومی مدارس، صدای المیرا شریفی مقدم را درآورد+ فیلم

صحبت های تلخ گیتی قاسمی از اسارت پدرش+ فیلم

صحبت های تلخ گیتی قاسمی از اسارت پدرش+ فیلم

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

بیوگرافی آرزو احمدوند همسر دوم عباس عراقچی

دورچی: اگر به عقب برگردم آن آهنگ را هرگز نمی‌خوانم! + ویدیو

دورچی: اگر به عقب برگردم آن آهنگ را هرگز نمی‌خوانم! + ویدیو

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

خنده های شهاب حسینی و لاله مرزبان در واکنش به شوخی با سریال آبان (فیلم)

خنده های شهاب حسینی و لاله مرزبان در واکنش به شوخی با سریال آبان (فیلم)

بیوگرافی مارال بنی آدم بازیگر نقش عفت در فیلم صیاد + همسر، فرزندان عکس - ویدائو مگ

بیوگرافی مارال بنی آدم بازیگر نقش عفت در فیلم صیاد + همسر، فرزندان …

ابی جواب شهرام شب‌پره را داد/ویدیو

ابی جواب شهرام شب‌پره را داد/ویدیو

وداع احساسی نازنین بیاتی با مریم، شخصیتش در سریال «تاسیان» (عکس)

وداع احساسی نازنین بیاتی با مریم، شخصیتش در سریال «تاسیان» (عکس)

فیلم / ریما رامین فر، همای پایتخت: معنی اسمم و تو جدول دیدم نوشته بود ریما یعنی کرگدن/ جناب خان نمیره از خنده بهتره...

فیلم / ریما رامین فر، همای پایتخت: معنی اسمم و تو جدول دیدم نوشته …

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

جگلایِن؛ جانوری نادر از دنیای ممنوعه‌ی ژنتیک + عکس

ببینید| بازداشت ضارب یک زن در گچساران

ببینید| بازداشت ضارب یک زن در گچساران

ویدیو/ سگ شیاد دیده بودین؟ / کاسه رو میشکونه میندازه گردن رفیقش

ویدیو/ سگ شیاد دیده بودین؟ / کاسه رو میشکونه میندازه گردن رفیقش

فال قهوه | این علامت یعنی کسی داره زندگیتو کنترل می‌کنه! فال قهوه‌ت رو جدی بگیر…

فال قهوه | این علامت یعنی کسی داره زندگیتو کنترل می‌کنه! فال قهوه‌ت …

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

لحظات احساسی دیدار رویا تیموریان و مسعود رایگان با نوه شان در خارج/ عکس

لحظات احساسی دیدار رویا تیموریان و مسعود رایگان با نوه شان در خارج/ …

تیپ خیلی متفاوت و باکلاس لیلا اوتادی / استایل انگلیسی خانم بازیگر سوژه شد!

تیپ خیلی متفاوت و باکلاس لیلا اوتادی / استایل انگلیسی خانم بازیگر …

جوشکاری CO2 چیست؟ آشنایی کامل با جوش CO2

جوشکاری CO2 چیست؟ آشنایی کامل با جوش CO2