یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت اعتماد آنلاین / ۱۴۰۳/۱۲/۰۱

چه نوع تمرینی برای کنترل کلسترول مناسب است؟

چه نوع تمرینی برای کنترل کلسترول مناسب است؟
ورزش منظم و مداوم می‌تواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر افزایش دهد.