جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

همه آنچه که باید برای برطرف کردن استرس بدانید

همه آنچه که باید برای برطرف کردن استرس بدانید
استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود.