حذف گوشت از رژیم غذایی کار درستی است؟ +ضررهای گیاهخواری

به نظر می‌رسد که ما می‌توانیم بسیاری از مواد مغذی را به راحتی از گوشت دریافت کنیم، اما می‌توان آنها را از سبزیجات و مکمل ها نیز دریافت کرد.