سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

این میوه‌ها را از سبد غذایی خود خارج نکنید

این میوه‌ها را از سبد غذایی خود خارج نکنید
سیب، گواوا، میوه به، آلو، پرتقال، سایر مرکبات و گلابی به طور طبیعی حاوی مقادیر زیادی پکتین هستند، در حالی که میوه های نرم مانند گیلاس و توت فرنگی حاوی مقادیر کمی هستند.