سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۰۷/۱۵

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های ضروری بدن را بشناسید

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های ضروری بدن را بشناسید
تیامین (ویتامین B۱) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و هم‌چنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B۱، علائم و نشانه‌های کمبود، و... می‌پردازد.