سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
با توجه به سن‌مان، برای سلامت بدن در روز چقدر پیاده‌روی کنیم؟
برای حفظ سلامت جسمی، بزرگسالان باید روزانه بین ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند، با این حال، میزان فعالیت هر فرد به سن و وضعیت جسمانی‌اش بستگی دارد.
انتقال به متن خبر
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی