راه های افزایش قد در ۲۰ سالگی بدون قرص و دارو

چطور ممکنه توی ۲۰ سالگی قد بلندتر بشی؟! تا یه سنی آدم فکر می‌کنه دیگه تمومه... استخونا بسته شدن، صفحات رشدی بسته شدن، پس دیگه هیچ کاری از دستمون برنمیاد... ولی واقعاً اینطوره؟ نه دقیقاً! ماجرا از این پیچیده‌تره.