چگونه با کنار گذاشتن تلفن هوشمند، عزت نفس خود را تقویت کنیم؟

یکی از نویسندگان و محققان مطرح بریتانیا، کارلوس ویتاکر، دو هفته تلفن هوشمند خود را کنار گذاشت و تاثیر حیرت‌انگیز آن را روی حافظه خود دید.