افراد دیابتی می‌توانند از این میوه استفاده کنند؟

موز علاوه بر داشتن پتاسیم و منزیم غنی یک کربوهیدرات پیچیده است که به عنوان نشاسته مقاوم شناخته می‌شود. آنها حاوی حدود دو گرم فیبر در هر وعده هستند.