با این کارها وزن کسی پایین نمی‌آید

یک متخصص تغذیه معروف آمریکایی می‌گوید اگر کاهش وزن به آسانی خوردن یک قرص یا حذف یک گروه غذایی بود، هیچ کس اضافه وزن نداشت.