جمعه / ۱۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 8 August, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

میوه را با معده پر بخوریم یا خالی؟

میوه را با معده پر بخوریم یا خالی؟
میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند، اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟