درمان بی‌خوابی با ماساژ؛ آموزش ماساژ برای بی‌خوابی

از مشکلات شایع در دنیای مدرن، بی‌خوابی است که بسیاری از افراد به‌خصوص در دوران استرس و فشارهای زندگی با آن مواجه‌اند. این مشکل تاثیرهای منفی زیادی بر زندگی شما می‌گذارد؛ زیرا خواب، نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی، سلامت جسمی و روانی ایفا می‌کند.