شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت اطلاعات آنلاین / ۱۴۰۴/۰۳/۲۷

بهترین تغذیه در روزهای پرتنش چیست؟

بهترین تغذیه در روزهای پرتنش چیست؟
در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود هستند. یکی از این راه‌ها، تغذیه است. اما بهتر است در این‌گونه مواقع چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم.