کلید مبارزه با بیماری‌های قلبی و کلیوی چیست؟

پژوهشی تازه نشان می‌دهد افرادی که الگوی خواب سالمی دارند، احتمال کمتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی و دیابت دارند و حتی پس از تشخیص اولین بیماری، خواب باکیفیت می‌تواند از پیشرفت همزمان چند بیماری جلوگیری کند.