هشدار درباره حذف صبحانه؛ از نوسان قند خون تا کاهش کارآیی!

یک کارشناس تغذیه می‌گوید: حذف صبحانه در طولانی‌مدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی‌ و عروقی را بیشتر می‌کند.