پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۱۱/۲۶

۵ مکمل ضروری برای بعد از ۴۰ سالگی

۵ مکمل ضروری برای بعد از ۴۰ سالگی
کمبود آهن با کم‌خونی یا بدون کم‌خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی اگر علائمی از کم‌خونی و فقر آهن ندارید، بد نیست سطح آهن خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح آهن و فریتین (شکل ذخیره‌سازی آهن) در بدنتان پایین نیست.