چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
سایت فرادید / ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
(ویدئو) نحوه کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 14 روز با این تمرین ایستاده
این تمرین 14 روزه ایستاده به آقایان کمک می‌کند تا به سرعت 5 کیلوگرم وزن کم کنند. با ترکیب حرکات چربی‌سوز، تقویت عضلات و تقویت بدن، این برنامه بدون نیاز به تجهیزات، نتایج سریع و موثری را به همراه دارد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی