چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
۷ سبک یوگا؛ کدام یک مناسب ماست؟
یوگا در تعریف‌های کلاسیک، اتحاد ذهن، بدن و تنفس است. از طریق تمرین روتین یاد می‌گیرید که ذهن خود را آزاد، بدن خود را آرام و نفس خود را کنترل کنید. البته باید سبک یوگای مناسب خود را پیدا کنید.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی