یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۲/۱۲/۰۹

کلم بروکلی یا گل کلم؛ کدام یک برای سلامتی بهتر است؟

کلم بروکلی  یا گل کلم؛ کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
کلم بروکلی و گل کلم، هر دو جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، دارند. هر دوی این سبزیجات چلیپایی فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید کدامیک از این دو، گل کلم یا کلم بروکلی سالم‌تر و حوشمزه‌تر هستند؟