یکشنبه / ۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 27 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟؛ ۷ راهکار برای بهبود حافظه

چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟؛ ۷ راهکار برای بهبود حافظه
«حافظه» فرآیند جذب، پردازش و ذخیره اطلاعات در مغز، به منظور بازیابی آنها در زمانی دیگر است. اگرچه هیچ تضمینی برای جلوگیری از زوال حافظه یا زوال عقل وجود ندارد، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌تواند در جلوگیری از این اتفاق مؤثر باشد: