پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

4 تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز

4 تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز
استفاده کردن و درگیر کردن خود با تمرینات مغز، مانند تکمیل یک جدول سودوکو، توانایی‌های شناختی که شامل تصمیم‌گیری، قضاوت و حل مسئله می‌شوند را افزایش می‌دهد، حافظه را تقویت می‌کند و به طور کلی سلامت ذهن را ارتقا می‌دهد.