جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند؟

چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند؟
مولتی ویتامین یکی از مهم‌ترین ترکیبات مورد نیاز بانوان باردار و شیرده است. اغلب بانوان باردار به ویتامین‌هایی مانند اسید فولیک نیاز دارند. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، یک خانم باردار باید به صورت روزانه حدود ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کند.