اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان میآید؛ بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
متخصصان تعذیه و حتی طب ایرانی بر خوردن صبحانه تاکید دارند و میگویند این وعده غذایی باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح و بهصورت کامل و مفصل صرف شود تا باعث سلامتی و تناسب اندام شما شود.