جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

این ورزش فشار خون را کاهش می‌دهد و لاغرتان می‌کند

این ورزش فشار خون را کاهش می‌دهد و لاغرتان می‌کند
یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.