یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۶/۲۶

دلیل کمتر گفته شده درباره علت از دست دادن حافظه

دلیل کمتر گفته شده درباره علت از دست دادن حافظه
خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.