پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۱۲/۰۲

اگر اغلب خسته هستید، بخوانید؛ ۴ دلیل علمی برای خستگی مفرط

اگر اغلب خسته هستید، بخوانید؛ ۴ دلیل علمی برای خستگی مفرط
خستگی را اغلب می‌توان با اصلاح سبک زندگی یا رژیم غذایی، جبران کمبود مواد مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه‌ای بهبود بخشید. با این حال، برای بهبود خستگی، باید دلایل اصلی آن را ریشه‌یابی کنید.