با خواص سیر آشنا شوید؛ از درمان سرماخوردگی تا لاغری
بدن انسان پس از استراحت و خواب شبانه آماده جذب مواد مغذی میشود. به همین دلیل توصیه میشود اکثر خوراکیهای تقویتی مانند قرص آهن یا سیر را صبحها و به صورت ناشتا میل کنید. خوردن سیر آن هم با معده خالی باکتریهای درون معده شما را از بین خواهد برد.