دوشنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۴ - 21 July, 2025
 سایت فرادید / ۱۴۰۳/۱۱/۲۶

افزایش کیفیت خواب با مصرف این میوه

افزایش کیفیت خواب با مصرف این میوه
سیب منبع عالی فیبر است و همین باعث می‌شود که این میوه قند پایینی داشته باشد، به این معنی که سطح قند خون را به میزان ناچیزی افزایش می‌دهد.