چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳

(تصاویر) ۲۷ تمرین انفجاری با دمبل برای تقویت عضلات

(تصاویر) ۲۷ تمرین انفجاری با دمبل برای تقویت عضلات
حرکات ورزشی با دمبل برای تسریع چربی‌سوزی، افزایش قدرت بدنی و نیز برای ساخت توده عضلانی بسیار مناسب‌اند و موجب تناسب‌اندام و افزایش سلامت قلب می‌شوند.