چهارشنبه / ۲۵ تیر / ۱۴۰۴ - 16 July, 2025
 سایت فرارو / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

طرز صحیح نشستن، ایستادن و راه رفتن

طرز صحیح نشستن، ایستادن و راه رفتن
امروزه بسیاری از افراد از دیسک کمر و درد سیاتیک رنج می‌برند و این دردها معمولا در افراد مسن به علت بالا رفتن سن و تغییرات ایجاد شده در هورمون‌ها و استخوان‌ها، چیزی معمولی به شمار می‌آید در حالی که اگر منشاء این دردها را تشخیص دهیم در هنگام پیری و کهولت سن، کمتر دچار این مشکلات خواهیم شد.