شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
آیا قطع وای‌فای هنگام خواب به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟
خاموش کردن وای‌فای معمولاً به کاهش اعلان‌ها و کاهش تمایل به استفاده از دستگاه‌های دیجیتال در ساعات پایانی شب منجر می‌شود. این مسئله می‌تواند به ایجاد یک روتین خواب آرام‌تر و افزایش کیفیت خواب کمک کند. و همان‌طور که می‌دانیم، خواب سالم نقش کلیدی در سلامت روان دارد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی