یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
سایت فرارو / ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
۱۰ میان‌وعده خوشمزه و رژیمی برای کاهش وزن
میان‌وعده‌ها و تنقلات می‌توانند نقش موثری در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن داشته باشند، به شرطی که انتخاب‌های هوشمندانه‌ای داشته باشید و به نوع آنها توجه کنید. مصرف وعده‌های غذایی کوچک‌تر و میان‌وعده‌ها به فاصله تقریباً هر سه ساعت یک‌بار، می‌تواند سطح قند خون را در طول روز پایدار نگه دارد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی