چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
مصرف بیش از حد خرما چه عوارضی دارد؟
خرما منبعی غنی از ویتامینها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، ویتامین B۶ و فیبر غذایی است. این ترکیبات نقش مهمی در سلامت قلب، عملکرد بهتر مغز، و تقویت سیستم گوارشی دارند. فیبر موجود در خرما به بهبود عملکرد روده کمک کرده و از بروز یبوست جلوگیری میکند.
انتقال به متن خبر
جنگ ایران آمریکا تنگه هرمز جنگ ایران و آمریکا اسرائیل ترامپ حمله آمریکا به ایران حمله به ایران رهبر انقلاب حمله اسرائیل به ایران حمله آمریکا و اسرائیل به ایران