موثرترین روش برای کاهش چربی کبد

«ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری تأثیر چشمگیری در افزایش سوخت‌وساز چربی بدن دارند. این نوع فعالیت‌ها با تحریک بدن به مصرف انرژی بیشتر، نقش مهمی در کاهش ذخایر چربی، از جمله چربی‌های تجمع‌یافته در کبد، ایفا می‌کنند.»