چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

چرا در زمستان وزن اضافه می‌کنیم و چطور می‌توان جلویش را گرفت؟

چرا در زمستان وزن اضافه می‌کنیم و چطور می‌توان جلویش را گرفت؟
در زمستان، سوخت و ساز بدن به میزان چشمگیری افزایش می‌یابد؛ بدن تلاش می‌کند برای تثبیت دمای خود و حفظ گرما، انرژی بیشتری بسوزاند و این بدان معنی است که ما به غذای بیشتری برای این منظور نیاز پیدا می‌کنیم.