از کشتی گرفتن با گاو نر تا رژیم غذایی تماما گوشتی و ممنوعیت رابطه جنسی

آریان مشکلاتی را که ورزشکاران المپیک هنگام آماده شدن برای بازی‌ها با آن روبرو بودند این گونه فهرست کرده بود: شما باید تسلیم نظم و انضباط شوید، رژیم غذایی سختی را دنبال کنید، مواد غذایی شیرین را کنار بگذارید، با اجبار تمرین کنید، در یک ساعت ثابت در گرما یا در سرما به تمرین بپردازید، شما نباید آب سرد بنوشید، نباید میگساری کنید و نباید تابع میل و هوس خود باشید. شما باید دقیقا همان طور که به توصیه‌ها و تجویز‌های یک طبیب عمل می‌کنید خود را به مربی تان و توصیه‌های او بسپارید .