دوشنبه / ۲۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 11 August, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۳/۰۵/۲۸

۷ نشانه مهم؛ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟

۷ نشانه مهم؛ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد.

  انتقال به متن خبر

راز زیبایی لب‌های روسی، فیلر حرفه‌ای فقط با ۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان

مزوتراپی و نحوه استفاده از آن در کلینیک های زیبایی


فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار شدند | اقتصاد24

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار شدند | اقتصاد24

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

مانده بود تا مدافع ایران باشد

مانده بود تا مدافع ایران باشد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار شدند | اقتصاد24

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار …

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

مانده بود تا مدافع ایران باشد

مانده بود تا مدافع ایران باشد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی


افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم : عمو ... نمی دونم برای کارمه ...

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم : عمو ... نمی دونم برای کارمه …

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ / شیک و باکلاس

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ / شیک و باکلاس

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی با ساپینتو یا افتخارآفرینی تازه اسکوچیچ

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی با ساپینتو یا افتخارآفرینی …

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم بیشتر از قبل شد + فیلم

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم بیشتر از قبل شد + فیلم

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری راجع به ترنس ها

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری راجع به ترنس ها

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

لاله مرزبان با عکسی عجیب زیبایی طبیعی خود را به رخ کشید

لاله مرزبان با عکسی عجیب زیبایی طبیعی خود را به رخ کشید

بهنوش طباطبایی، زری سریال «سووشون»، عکس‌های دیدنی منتشر کرد

بهنوش طباطبایی، زری سریال «سووشون»، عکس‌های دیدنی منتشر کرد

کنایه تند حامد بهداد به حمید فرخ نژاد + فیلم

کنایه تند حامد بهداد به حمید فرخ نژاد + فیلم

شوخی مهراب قاسم‌خانی با تیپ خودش سوژه شد

شوخی مهراب قاسم‌خانی با تیپ خودش سوژه شد

استاد فرشچیان در حال طراحی ضریح مطهر امام رضا(ع) + فیلم

استاد فرشچیان در حال طراحی ضریح مطهر امام رضا(ع) + فیلم

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار شدند | اقتصاد24

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار شدند | اقتصاد24

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

مانده بود تا مدافع ایران باشد

مانده بود تا مدافع ایران باشد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

فال حافظ امروز متولدین هر ماه / 20 مرداد

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار شدند | اقتصاد24

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ مرداد ۱۴۰۴/ خریداران طلا دست به کار …

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

گسل‌های بحران هویت در سرزمین‌های اشغالی و فرصت بهره‌برداری از آن‌ها

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

سازمان منابع طبیعی را تقویت کنید نه سرکوب

مانده بود تا مدافع ایران باشد

مانده بود تا مدافع ایران باشد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

ایران دالان ناتو را در مرز‌های خود تحمل نخواهد کرد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

نرخ صادراتی برق، صرفه ماینینگ غیرمجاز را از بین می‌برد

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی

پایان باز تکمیل پروژه‌های مسکن ملی



افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم : عمو ... نمی دونم برای کارمه ...

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم …

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ / شیک و باکلاس

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ …

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی با ساپینتو یا افتخارآفرینی تازه اسکوچیچ

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی …

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم بیشتر از قبل شد + فیلم

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم …

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری راجع به ترنس ها

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری …

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

لاله مرزبان با عکسی عجیب زیبایی طبیعی خود را به رخ کشید

لاله مرزبان با عکسی عجیب زیبایی طبیعی خود را به رخ کشید

بهنوش طباطبایی، زری سریال «سووشون»، عکس‌های دیدنی منتشر کرد

بهنوش طباطبایی، زری سریال «سووشون»، عکس‌های دیدنی منتشر کرد

کنایه تند حامد بهداد به حمید فرخ نژاد + فیلم

کنایه تند حامد بهداد به حمید فرخ نژاد + فیلم