دوشنبه / ۲۳ تیر / ۱۴۰۴ - 14 July, 2025
 سایت فرارو / ۳ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۲۰

بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست

بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.