جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
سایت فرارو / ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
خواص انجیر خشک؛ چه تعداد انجیر خشک در روز بخوریم؟
میزان کالری انجیر خشک در هر ۱۰۰ گرم، ۲۴۹ کالری وجود دارد؛ این میزان کالری برای تأمین انرژی موردنیاز بدن برای انجام فعالیتهای روزانه مناسب است و خطر ابتلا به دیابت، قند خون و چربی را به حداقل میزان ممکن میرساند.
انتقال به متن خبر
جنگ آمریکا ایران تنگه هرمز روز قدس اسرائیل جنگ ایران و آمریکا حمله آمریکا به ایران ترامپ حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمله به ایران حمله اسرائیل به ایران