یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

اهمیت پیاده روی برای مردان و زنان؛ درمان افسردگی

اهمیت پیاده روی برای مردان و زنان؛ درمان افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.