تلفن همراه چگونه میتواند اضطراب شما را در زمان بحران کاهش دهد؟
تحلیل ۹ مطالعه علمی معتبر که بر روی ۱۸۳۷ نفر انجام شده، حقیقتی جالب را آشکار میکند: اپلیکیشنهای موبایل میتوانند اضطراب را ۳۲.۵ درصد کاهش دهند. این یافته که در مجله معتبر Journal of Affective Disorders منتشر شده، نقطه عطفی در فهم ما از قدرت فناوری محسوب میشود.