سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

یک رژیم غذایی مفید برای خلاص شدن از چربی شکم

یک رژیم غذایی مفید برای خلاص شدن از چربی شکم
رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. متخصصان می‌گویند این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش می‌دهد و سطح کلسترول مفید یا اچ‌دی‌ال (HDL) را بهبود می‌بخشد.