چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۳/۱۲/۱۸

با مصرف این ۵ ماده غذایی قدتان بلند می‌شود

با مصرف این ۵ ماده غذایی قدتان بلند می‌شود
در حالی که ژنتیک نقش مهمی در تعیین قد افراد دارد، تغذیه مناسب و مصرف مواد مغذی ضروری می‌تواند به رشد و توسعه استخوان‌ها کمک کند. پنج ماده غذایی ساده و در دسترس وجود دارند که می‌توانند در دستیابی به قد مطلوب تاثیرگذار باشند.