شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۲/۲۳

چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم؟

چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم؟
تهیه پودر پروتئین خانگی با این دستور بسیار آسان است! این پودر که از ترکیب سه نوع تخم (چیا، شاهدانه و کدو) تهیه می‌شود، پروتئین گیاهی را به بدن شما می‌رساند و به سرعت آماده می‌شود، پس می‌توانید پودرهای پروتئین آماده را فراموش کنید. این پودر پروتئین به خوبی در اسموتی‌ها یا پودینگ‌های چیا مخلوط می‌شود.