تکنیکی هوشمندانه برای تصمیم‌گیری در شرایط استرس‌زا

یکی از بزرگ‌ترین تهدیدها برای تصمیم‌گیری خوب اشباع وظایف است؛ یعنی زمانی که فهرست کارهایتان از ظرفیت پردازش مغزتان فراتر می‌رود. چه مشغول رسیدگی به ایمیل‌هایتان باشید، چه تعهدات خانوادگی یا وظایف حیاتی، خواسته‌های زیاد هم‌زمان استرس ایجاد می‌کنند، کاهش تمرکز و تحریک تفکر منفی می‌شوند.